Блог Caloryx
Калорийность продуктов
Сколько калорий в курице: таблица по частям и способам приготовления
Сколько калорий в грудке, бедре, голени и крыльях: таблицы на 100 г и порцию, КБЖУ и способы расчёта с кожей, костями, маслом и после приготовления.
Читать статью
Сколько калорий в гречке: сухой, варёной и в порции
Сколько калорий в сухой и варёной гречке: таблицы на 100 г и порцию, КБЖУ, формула расчёта после варки и калорийность с маслом и молоком.
Читать статью
Сколько калорий в сыре: таблица по видам и порциям
Сколько калорий в сыре разных видов: таблицы на 100 г и ломтик, КБЖУ российского, адыгейского, моцареллы, гауды и творожного сыра.
Читать статью
Сколько калорий в молоке: таблица по жирности и объёму
Сколько калорий в молоке разной жирности: таблицы на 100 мл, стакан и кружку, КБЖУ, кофе, каши и сравнение с растительными напитками.
Читать статью
Сколько калорий в картошке: варёной, жареной, фри и в пюре
Сколько калорий в картошке на 100 г и в одной штуке: таблица для варёной, жареной, запечённой, фри и пюре. Как масло меняет калорийность.
Читать статью
Сколько калорий в масле: в ложке, при жарке и на 100 г.
Сколько калорий в чайной и столовой ложке растительного масла, кусочке сливочного масла и 100 г. Таблицы и понятный расчёт калорий при жарке.
Читать статью
Сколько калорий в сахаре: в чайной и столовой ложке, кусочке и 100 г
Сколько калорий в чайной и столовой ложке сахара, кусочке рафинада и 100 г. Таблицы для кофе и чая, сравнение с мёдом и нормы ВОЗ.
Читать статью
Сколько калорий в яйце: варёном, жареном, СО и С1
В одном курином яйце категории С1 без скорлупы примерно 76 ккал и 6,7 г белка. Варка почти не меняет калорийность целого яйца, а жарка […]
Читать статью
Сколько калорий в пицце: в одном куске, целой и на 100 г
В одном куске пиццы 30 см, если она разделена на восемь частей, обычно около 150–250 ккал. Целая пицца такого размера содержит примерно 1200–2000 ккал, […]
Читать статью
Сколько калорий в шаурме: с курицей, без соуса и на 100 г
Средняя шаурма с курицей весит 300–350 граммов и обычно содержит примерно 570–800 ккал. Маленькая — около 440–620 ккал, большая — от 800 до 1150 […]
Читать статью