Блог Caloryx
Рубрика: <span>Питание</span>
Сколько калорий в яйце: варёном, жареном, СО и С1
В одном курином яйце категории С1 без скорлупы примерно 76 ккал и 6,7 г белка. Варка почти не меняет калорийность целого яйца, а жарка […]
Читать статью
Сколько калорий в пицце: в одном куске, целой и на 100 г
В одном куске пиццы 30 см, если она разделена на восемь частей, обычно около 150–250 ккал. Целая пицца такого размера содержит примерно 1200–2000 ккал, […]
Читать статью
Сколько калорий в шаурме: с курицей, без соуса и на 100 г
Средняя шаурма с курицей весит 300–350 граммов и обычно содержит примерно 570–800 ккал. Маленькая — около 440–620 ккал, большая — от 800 до 1150 […]
Читать статью
Что есть вечером, чтобы похудеть: список лучших продуктов
Многие уверены, что ужин — главный враг стройной фигуры. Из-за этого одни полностью отказываются от еды после 18:00, другие ложатся спать голодными, а третьи […]
Читать статью
Как похудеть после беременности без жёстких диет: пошаговый план для молодых мам
Появление ребёнка полностью меняет привычный ритм жизни. Недосып, постоянные заботы о малыше и нехватка времени нередко приводят к тому, что вопрос собственного здоровья откладывается […]
Читать статью
Как считать калории в готовых блюдах без ошибок: полное руководство
Если вы решили похудеть с помощью подсчёта калорий, рано или поздно возникает вопрос: как считать калории в готовых блюдах, если они состоят из нескольких […]
Читать статью
Как рассчитать дефицит калорий для похудения без ошибок
Как рассчитать дефицит калорий для похудения, чтобы вес действительно начал снижаться, а не стоял на месте? Этим вопросом ежедневно задаются тысячи людей, которые хотят […]
Читать статью